Parce que le cirque vous manque et qu'il est primordial de garder la forme, de créer, de s'amuser, de partager en famille, de se nourrir du travail des autres, de s’entraîner régulièrement pour de belles performances; nous avons décidé de créer un nouvel espace sur notre site.
Vos professeurs vous proposent différents exercices, restez créatifs: vous pouvez les diversifier en inventant des variantes, nous espérons également que cela vous donnera des idées...
N'hésitez pas à partager et prenez soin de vous!!!
Semaine 10
Il en faut pour tous, alors voici un atelier bâton du diable avec Joan.
Avec trois niveaux de difficultés pour chaque figure. A toi de jouer!!!
Avec trois niveaux de difficultés pour chaque figure. A toi de jouer!!!
Semaine 9
Jess tenait à vous partager ses pensées, merci à elle!
"A défaut d’avoir les spectacles le week-end dernier, je me suis dit que j’allais en offrir un avec les moyens du bord. Voici donc un numéro de tissu filmé pour les zoulous en pensant fort à eux et en envoyant pleins d’amour à tout le monde"
"A défaut d’avoir les spectacles le week-end dernier, je me suis dit que j’allais en offrir un avec les moyens du bord. Voici donc un numéro de tissu filmé pour les zoulous en pensant fort à eux et en envoyant pleins d’amour à tout le monde"
Semaine 8
Vous l'avez peut être remarqué, nous augmentons le niveau ces dernières semaines. Cela permet à tous les élèves d'avoir du grain à moudre...
Cette semaine Salomé (qui fera partie des enseignants l'année prochaine) vous propose un défi acro!
Vous devez impérativement bien maîtriser les bases acrobatiques: roulade avant et arrière, équilibre, roue, feuille.
MAJ le 25 mai, désolé, petit problème de son sur la première version. C'est corrigé!
Cette semaine Salomé (qui fera partie des enseignants l'année prochaine) vous propose un défi acro!
Vous devez impérativement bien maîtriser les bases acrobatiques: roulade avant et arrière, équilibre, roue, feuille.
MAJ le 25 mai, désolé, petit problème de son sur la première version. C'est corrigé!
Deux vidéos soigneusement sélectionnées:
Pour ceux qui ont aimé Smashed, vous aimerez aussi Collectif Petit travers, Pan-Pot
Lien FB d’un des artistes jongleurs de notre festival : Bach’
Pour ceux qui ont aimé Smashed, vous aimerez aussi Collectif Petit travers, Pan-Pot
Lien FB d’un des artistes jongleurs de notre festival : Bach’
Semaine 7
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Salut à tous, j'espère que ces deux semaines de vacances confinées se sont bien passées!...
Cette semaine sera sur la jongle!!! Pour cette reprise, je souhaite développer votre implication et le côté interactif:
Prenez soin de vous |
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Je n'ai volontairement pas mis de lien vidéo avant les vacances compte tenu du nombre important de liens déjà proposés.
Voici une nouvelle sélection de vidéos intéressantes, mais n'oubliez pas de faire...
Deux courtes:
Un diaboliste endiablé
Chapeau l’artiste
Deux longues:
Cie Tapasditballes, de la balle comme son nom l’indique
Un deuxième numéro de Cie Ea Eo: m²
Voici une nouvelle sélection de vidéos intéressantes, mais n'oubliez pas de faire...
Deux courtes:
Un diaboliste endiablé
Chapeau l’artiste
Deux longues:
Cie Tapasditballes, de la balle comme son nom l’indique
Un deuxième numéro de Cie Ea Eo: m²
Semaine 6
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Voici un tuto diabolo sur les soleils de base. Pour s'y essayer il faut déjà être à l'aise avec un diabolo: faire tourner, lancer/ rattraper, remettre droit doivent être parfaitement contrôlés. Et si tu commences à maîtriser une accélération c'est un bon plus dans la réussite de ces enchaînements de figures.
NB: si t'es gaucher il faut travailler en miroir par rapport à la vidéo, changer "droite" par "gauche" et inversement. |
Juste une vidéo cette semaine, mais quelle vidéo! Roxana fait dialoguer ses balles avec son corps...Magnifique!!! |
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Semaine 5
Une première vidéo de bolas détaillant les deux principaux exercices de base. Une deuxième pour travailler votre équilibre.
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Deux ateliers artistiques et créatifs. Pour le deuxième, il faut tendre l'oreille mais ça vaut le coup... |
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Semaine 4
Comme promis, voici trois vidéos balles, par niveau technique.
Il s'agit ici de nouveaux défis que doivent relever les élèves en fonction de leur niveau. Si vous n'avez pas de balles à la maison et que vous n'avez pas fabriqué vos balles, des chaussettes en boule peuvent convenir.
Après ce premier mois sans les élèves, je ne tiens plus, j'ai besoin de vous voir, alors je lance un défi!
Chaque adhérent doit m'envoyer une vidéo de ses prouesses!!!!!
Pour ceux qui ne sont pas trop "balles", vous avez sûrement bien réussi un des exercices des vidéos précédentes ou peut être avez vous envie de me montrer vos progrès sur une autre technique...
Filmez vous et envoyez nous vos images.
Si vous aimez les balles, vous pouvez aussi relever le défi de faire la vidéo qui correspond à votre niveau ou même un mélange des trois vidéos !?!!
Peut être aurez vous la fougue de me présenter un florilège, que dis-je, une création artistique inspirée des folles idées de vos trois professeurs?
NB: les familles non membres de l'école de cirque qui nous suivent peuvent aussi jouer ;-)
Il s'agit ici de nouveaux défis que doivent relever les élèves en fonction de leur niveau. Si vous n'avez pas de balles à la maison et que vous n'avez pas fabriqué vos balles, des chaussettes en boule peuvent convenir.
Après ce premier mois sans les élèves, je ne tiens plus, j'ai besoin de vous voir, alors je lance un défi!
Chaque adhérent doit m'envoyer une vidéo de ses prouesses!!!!!
Pour ceux qui ne sont pas trop "balles", vous avez sûrement bien réussi un des exercices des vidéos précédentes ou peut être avez vous envie de me montrer vos progrès sur une autre technique...
Filmez vous et envoyez nous vos images.
Si vous aimez les balles, vous pouvez aussi relever le défi de faire la vidéo qui correspond à votre niveau ou même un mélange des trois vidéos !?!!
Peut être aurez vous la fougue de me présenter un florilège, que dis-je, une création artistique inspirée des folles idées de vos trois professeurs?
NB: les familles non membres de l'école de cirque qui nous suivent peuvent aussi jouer ;-)
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Quand tu commences à dompter 2 balles, tu as ici 2 bonnes missions et si tu jongles à trois balles, voici deux mouvements très intéressants...
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Ici tu dois avoir un trois balles qui tiens la route! Un bref récap' des bases, un joli début et une belle fin de numéro! Au boulot...
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Jongler à 3 balles pour les p'tites chenilles. On utilise les blocages appris cette année (plus un nouveau) pour commencer à jongler avec trois balles!!! |
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On a trouvé
une deuxième utilisation du papier toilette!!! |
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Les traditionnelles propositions de vidéos: deux courtes et deux longues:
Un duo acrobatique
Le Jyoti de notre première édition de Cirqualide
Cirque du Soleil
Flip Fabrique Conseillé à juste titre par la famille Spencer!
Un duo acrobatique
Le Jyoti de notre première édition de Cirqualide
Cirque du Soleil
Flip Fabrique Conseillé à juste titre par la famille Spencer!
Semaine 3
Un p'tit peu de gainage Et ici de la souplesse
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Après vous être échauffés avec la vidéo de la semaine 2, voici les portés attendu!!! Procédez étape par étape et tentez les derniers (debout) si vous êtes à l'aise à genoux et s'il y a de la place autour de vous. Une troisième personne peux faire une parade en sécurisant le voltigeur, les anches sont un point central, idéal pour maintenir le voltigeur. |
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Et encore quelques belles vidéos à voir et revoir en famille:
Tibo Tout Court - Cirque Plume , JONGLAGE,MUSICAL
Un deuxième numéro court de jongle créatif avec des cannes et des massues
Et deux spectacles complets pour les longues soirées de confinement:
Si vous n'êtes pas venu les voir à l'Esplanade du Lac il y a quelques années, vous apprécierez sûrement Smashed
et pour ceux qui sont venus, je suis sûr qu'ils seront heureux de voir à nouveau cette super performance de jongles synchronisées!
Un magnifique spectacle d’acro-portés, collectifs et chorégraphié avec un final à couper le souffle!
Tibo Tout Court - Cirque Plume , JONGLAGE,MUSICAL
Un deuxième numéro court de jongle créatif avec des cannes et des massues
Et deux spectacles complets pour les longues soirées de confinement:
Si vous n'êtes pas venu les voir à l'Esplanade du Lac il y a quelques années, vous apprécierez sûrement Smashed
et pour ceux qui sont venus, je suis sûr qu'ils seront heureux de voir à nouveau cette super performance de jongles synchronisées!
Un magnifique spectacle d’acro-portés, collectifs et chorégraphié avec un final à couper le souffle!
Semaine 2
Pensez à fabriquer votre matériel (cf semaine 1), des tutos jongle arrivent!!!
Après cette deuxième semaine de confinement, nous espérons que tout le monde va bien, que vous avez pris soin de vous, de vos familles et que nos propositions d'activités et de vidéos vous permettent, entre autres, de passer du bon temps et de resserrer les liens générationnels.
Voici, comme promis, une deuxième étape dans nos enseignements à distance.
Un immense merci aux 6 familles qui nous ont fait un retour (mail, vidéo de leurs exploits avec les PQ, SMS et en face à face au hasard d'une sortie -de première nécessité bien sûr-). J'ai fait systématiquement suivre à Joan et Jess! Vous n'imaginez pas à quel point cela nous touche et nous motive pour continuer dans cette voie.
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Un deuxième échauffement ludique, bourré d'imaginaire. --> à la Jess!! Idéal pour les p'tites chenilles ou les moins de 11 ans. |
N'hésitez pas à faire des compèts d'animaux le plus beau, le plus rapide sauf pour la girafe et le papillons ;-p Vous pouvez aussi vous entraider au début puis faire des combats de stabilité, d'endurance, en marche arrière... La suite avec des acros à 2 arrive vendredi 3/04!!! Après le balai, un nouveau petit jeu à faire en famille!!! |
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Et un p'tit atelier de manip, également ludique, expliqué par Joan. Vous pouvez utiliser des massues made in Chrysalide ! --> cf activité manuelle semaine 1 Merci à Gloriana qui fait à nouveau le cobaye pour nos élèves... A pratiquer en famille sans modération!!! |
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A défaut de pouvoir pratiquer le tissu, rien de tel qu'une petite révision. Vous trouverez ici un petit abécédaire des deux clés de pieds --> à partir de 30 secondes. |
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On vous propose à nouveau d'autres vidéos que nous avons spécialement sélectionnées pour vous:
Pour faire une petite pause:
Reportage sur le Cirque Bidon comme si on y était, un cirque à l'ancienne avec une belle âme, ambiance familiale.
Extrait "Tempus Fugit" Cirque Plume, un cirque qui arrive à ses vieux jours (créé en 1977) et qui va malheureusement disparaître. Quand on pourra sortir à nouveau, courrez vite voir leur ultime production à l’occasion de leur dernière tournée! Sniffff 😢
Pour les longues soirées ou les journées pluvieuses, même s'ils n'en prévoient pas pour le moment ;-):
24 éme festival du Cirque de Demain
« Luzia » Cirque du Soleil
Et si t'en re-veux y'en re-n'a ici . T'auras l’embarras du choix et tu verras, ça envoie!!!
Pour faire une petite pause:
Reportage sur le Cirque Bidon comme si on y était, un cirque à l'ancienne avec une belle âme, ambiance familiale.
Extrait "Tempus Fugit" Cirque Plume, un cirque qui arrive à ses vieux jours (créé en 1977) et qui va malheureusement disparaître. Quand on pourra sortir à nouveau, courrez vite voir leur ultime production à l’occasion de leur dernière tournée! Sniffff 😢
Pour les longues soirées ou les journées pluvieuses, même s'ils n'en prévoient pas pour le moment ;-):
24 éme festival du Cirque de Demain
« Luzia » Cirque du Soleil
Et si t'en re-veux y'en re-n'a ici . T'auras l’embarras du choix et tu verras, ça envoie!!!
Semaine 1
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Ci-dessous Joan vous montre des exercices rythmés à faire en famille:
Un échauffement avec quelques étirements pour garder la forme! |
Jess vous propose un p'tit exercice amusant!
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Ici de quoi découvrir des artistes de haut niveau!
Pour un début de soirée en famille: The Circus (1928), un film d'un artiste dont tout le monde a entendu parler mais avez vous déjà regardé un de ses chefs-d'oeuvre?
Et aussi deux spectacles (plus d'une heure par vidéo), de quoi passer une belle fin de soirée (les moins de 5 ans risquent de trouver un peu long, mais ils peuvent apprécier à leur niveau...):
Les Colporteurs "Le fil sous la neige": des funambules hors pairs
Ea Eo "All the fun": des brutes de la jongle
Pour un début de soirée en famille: The Circus (1928), un film d'un artiste dont tout le monde a entendu parler mais avez vous déjà regardé un de ses chefs-d'oeuvre?
Et aussi deux spectacles (plus d'une heure par vidéo), de quoi passer une belle fin de soirée (les moins de 5 ans risquent de trouver un peu long, mais ils peuvent apprécier à leur niveau...):
Les Colporteurs "Le fil sous la neige": des funambules hors pairs
Ea Eo "All the fun": des brutes de la jongle
Rien de tel qu'une petite activité manuelle pour fabriquer soi même son matériel de jongle!
En exclusivité voici les astuces de Chrysalide!
En exclusivité voici les astuces de Chrysalide!
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Massue
Matériel
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Balle de jonglage
Matériel
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A vous de jouer maintenant…
